2025/02/06神山公園

七點吃早餐，七點半出發到神山公園

行李可以寄放在這間Hotel，帶上山的行李得分裝成自己背及請背夫背的行李

有位山友從昨天開始拉肚子，早餐不能吃太多

提供中午的便當，讓我們帶到山上吃

今天一整天的行程大致如下：

先在神山公園辦手續，搭車到登山口(需簽名，不然沒有證書)，在4km中餐，終點在6km的山屋

領隊先在Kinabalu Park 辦理登山手續，等待山上ID card印製(這算是山上各檢查點必備：起登、住宿check-in、用餐、攻頂當日到check point、下山登出都需要出示，不能弄丟)

這邊聚集很多要來攀登神山的登山客，不愧是東南亞第一高山，吸引這麼多人來

在神山公園就已經可以看到神山山頂，等待的同時，我們在附近看看拍拍照

之後，將要給背夫背的行李秤重，我與大哥一起秤，共5公斤(14rm/kg)，我20rm

而行李聽說不一定我們到達山屋就會跟著到達，所以需要用到的東西得放在身上

一切就緒後，就開車載我們到登山口，神山登山start!

每五個人至少得請一位當地的嚮導，主要是保證當地人的生活收入，

我們一行人共計14人，請了3位嚮導，除了解紹他們自己，也用英文為我們介紹今天的行程

不過我看過就忘，也記不太記得我們team的嚮導長相和名字XD

嚮導會一人在前一人押後，一人中間走，而領隊則是中間穿梭，幫忙拍拍照

一開始會先來個下坡，之後才會開始今天的約1400m爬升(1900m->3272m)

一路上會有一七個涼亭可以休息，每個涼亭都有廁所、垃圾桶、水龍頭或洗手台，比台灣好很多XD

甚至還有提供抽菸的地點，基本上神山不能吸菸的

全程幾乎都是階梯，而階梯跨距有點大，但是上坡覺得還好，下山就煩惱了

一開始500m會以一個距離牌，從5km後則每100m就會有一個，4km-6km會變得比較鈄一點，稍微難走

大都是走在樹蔭底下，途中下起雨來，撐個雨傘比較方便

下起雨來，本來想說應該會滑，但是竟然不會，原本以為是鞋子不錯的關係

但跟山友談了之後，是當地地質本來就不會滑，不過潛意識還是怕會滑XD

途中，生理期竟然來了，本還預估下週才會來，爬山途中先跟山友借個護墊撐著

到山屋在去買，好在有賣，一包21rm，這包拯救我整個行程XD

大概三點多走到 Panalaban基地營 先拍了些照，就去山屋稍作休息，等待吃晚餐

16:30開始吃晚餐，因為餐廳只能容納大概90人，而登山客約有150人，

所以要早到搶個位置才行

提供的晚餐真的滿豐富，還能吃到飽，跟台灣山屋差的滿多的XD，沙巴茶真的很好喝

吃完之後，到處走走看看，等等要集合拍個合照

之後，就去就寢，2:00就要起床吃早早餐，2:30出發

而或許太早睡，又是在高海拔，睡不太著，就這樣醒來睡著過這一天XD